Upravovanie postavy, chudnutie, zdravé stravovanie a životný štýl sú témy, ktoré nikdy nevymrú, sú neustále v podvedomí, deň čo deň prichádzajú nové informácie a my sa snažíme nájsť si tú svoju cestu k zdravému telu, sexy výzoru a jedálničku, ktorý bude vyvážený na základe nutričných hodnôt, no zároveň ustálený z hľadiska energie či kalórií, aby nám dopomohol k redukcii, udržaniu či zvýšeniu hmotnosti. Ak si neviete pestrý jedálniček zostaviť sami, pomôžu vám odborníci z pestryjedalnicek.sk.

Nie každý si vie naplánovať denný príjem kalórií a všetky zložky stravy tak, aby nastal viditeľný úbytok na váhe. Nemusíte platiť nutričným poradcom za vypracovanie stravovania na mieru, pretože na www.pestryjedalnicek.sk dostanete do dvoch minút zdravý jedálny lístok, ktorým sa môžete buď výlučne riadiť, alebo len inšpirovať, úplne zadarmo. Môže to byť pre vás skvelý odrazový mostík na ceste za lepšou postavou a zdravým organizmom.

Jedálniček na mieru

Na stránke sa vám po odoslaní základných informácií automaticky vytvorí profil, kde okrem vášho BMI, cieľovej hmotnosti a odporúčaného denného energetického príjmu nájdete aj jedálniček na celý týždeň. Jednotlivé jedlá sa prispôsobia aj vašim alergiám alebo intolerancii na určitú zložku stravy. Pri každom jedle vidíte aj nutričnú hodnotu, takže viete, koľko bielkovín, cukrov či tukov počas dňa prijmete. Viete si tak tieto hodnoty strážiť.

Jedlá sú rôznorodé, no na prípravu jednoduché. Vo svojom profile máte aj denníček, kde si môžete zapisovať svoju váhu a sledovať tak progres na svojej ceste za vysneným telom. Váš jedálniček sa bude pravidelne obnovovať, takže úbytku nápadov na skvelé zdravé jedlá sa nemusíte báť. Chudnutie nikdy nebolo jednoduchšie. PestrýJedálniček.sk má už na svojom konte pripravených viac ako 690-tisíc jedálničkov pre záujemcov o lepší životný štýl.

Foto: pixabay.com