V lete idú všetky rozumné nápady bokom – prehrievame sa na slnku, kupujeme si chladené nápoje, a tak rady trávime svoj voľný čas v prievane. Nič z toho, čo sme opisovali, nesluší modernej dáme, pretože tá sa správa ohľaduplne k svojmu telu rovnako počas celého roka. Nedúfajte, že tieto vaše letné prehrešky sa skryjú pod čierny mrak, chrípka si vás aj tak nájde a je jej priebeh môže byť pre vás veľkým trápením.
Každoročne pred začiatkom letnej sezóny večerné spravodajstvo, články v rôznych magazínoch či výstupy rozhlasových moderátorov upozorňujú verejnosť, aby bola v lete ostražitejšia k svojmu zdraviu, nepodceňovala dostatočný pitný režim, chránila sa pred priamym slnkom v čase od 11. – 15. hod., keď je jeho intenzita najväčšia. Často nepomáhajú ani výstrahy pred úpalmi, celkovým oslabením organizmu, no ak telo podľahne viróze s názvom letná chrípka, vinníka hľadáme všade navôkol. To je o nás jednoznačne známe – svoje vlastné chyby si ťažšie pripúšťame a ak na to doplatíme svojím zdravím, ešteže výhovorky nehľadáme aj pod pieskom na pláži.
Jedným z dôvodov, prečo kladieme na riziko letných chrípok taký dôraz, je aj skutočnosť, že v tomto horúcom období ich priebeh môže byť dlhodobejší a v prípade podcenenej liečby si môžete pomaródovať aj polovicu letnej sezóny. Súvisí to, samozrejme, s tým, že v týchto extrémnych horúčavách sa len málokomu chce ležať na lôžku. Teplé počasie nás láka dostať sa čo najrýchlejšie z prostredia štyroch stien, a tak len čo kašeľ trochu utíchne, v nablýskaných lodičkách utekáme na párty. Takýmto správaním hazardujeme so svojím zdravím, koledujeme si o oslabenú imunitu, no v tých najvážnejších prípadoch sa z malej letnej chrípky môže vykľuť nebezpečný zápal priedušiek či pľúc.
Radšej last minute dovolenku ako pokoj na lôžku?
Za každým ženským omylom treba hľadať ešte jeden, aby sme na komplikovanejšom príklade uviedli, prečo je letná chrípka takou ľudskou “taľafatkou“. Áno, je to zbytočné ochorenie, pretože si ho spôsobujeme svojou nerozvážnosťou. Ani slnenie na pláži nie je pre organizmus darom prírody, pretože spôsobuje oslabenie imunity.
Okrem toho chrípku dokáže spôsobiť aj nedostatok alebo aj nadmerná konzumácia chladených nápojov. Práve ten samotný teplotný šok stojí za všetkým letným trápením. Len si uvedomte, ako zbytočne dlho trávite čas v mokrých plavkách, v prievane či v spoločnosti klimatizácie. Svoj organizmus netreba preceňovať ani náhlymi športovými aktivitami, ktoré bežne počas roka nevykonávame. Naše telo sa oslabí a stane sa dobrou “mucholapkou“ na virózy. Aj letná chrípka sa prejavuje najprv kašľom, prechladnutím, zvýšenou teplotou, malátnosťou, bolesťou v krku či celého tela. Oslabený organizmus potrebuje pokoj na lôžku a užívať predpísané lieky – naozaj ste si takto vysnívali svoj letný relax? Preto buďme k svojmu telu zodpovednejší, ono sa nám včas odvďačí.
Foto: pixabay.com
