Mgr. Tatiana Janoková

This user hasn't shared any profile information

Čas letných brigád je každým dňom bližšie a bližšie. Niektoré sezónne brigády si možno obľúbite natoľko, že sa na dané miesto budete chcieť vrátiť aj o rok. Takou môže byť pre vás aj sezónna práca na lodi. Znie to romanticky, uvoľňujúco, ale v skutočnosti budete musieť neraz siahnuť na dno svojich síl. Vitajte na lodi! Sezónna práca...

Veľká noc je úžasným sviatkom, aj čo sa týka pestrosti farieb a kombinácie kvetinových a zvieracích motívov. Jarné obdobie v nás jednoducho prebúdza kreativitu aj množstvo nových nápadov. Uplatnite ich pri príprave perfektnej veľkonočnej výzdoby! Nezabúdajte pri tom na najdôležitejšie miesto počas veľkonočných osláv. Všetci sa opäť stretneme...

Čím bližšie máme k letu, tým viac si všímame svoj zovňajšok a celkovú starostlivosť o telo. To je síce pekné, avšak vlastné zdravie a krása by nemali byť len naším sezónnym záujmom. Vzorne sa o seba musíme starať po celý rok. S tým nevyhnutne súvisia aj pravidelné prehliadky a konzultácie u odborných lekárov. Ak tak naozaj robíte,...

Opäť sa v nás prebúdza potreba jarnej očisty a zdravej detoxikácie pre telo aj myseľ. V súčasnosti by sme si takéto kúzelné očisty mali dopriať omnoho častejšie. Žijeme pod veľkým tlakom doma, v práci a zabúdame relaxovať. To všetko sa odzrkadľuje na našom zdraví a kráse. Ak niet času na prírodné bohatstvo, tak nádeje vkladáme do kozmetiky....

Deti sú pre rodičov božím darom. Pre ich zdravie a pohodlie rodič neraz obetuje poriadny kus zo svojho života. Dokážeme zanechať prácu, ak nás nevyhnutne potrebujú. Smejeme sa cez slzy, len aby si nepripúšťali žiadny problém. Prečo? Pre lásku, ktorá nepozná hraníc. Predovšetkým sú to matky, ktoré na seba prenášajú každé trápenie, ale aj...

Hľadáte tip na príjemnú, ale zato netradičnú letnú dovolenku? Na jednom z najkrajších Kanárskych ostrovov sa to priam hemží dobrodružstvom, zábavou, ale aj rôznymi prírodnými tajomstvami. Čím je ostrov Lanzarote taký výnimočný? Ostrov Lanzarote nájdete v severnej časti Kanárskych ostrovov. Je štvrtým najväčším vzhľadom na celé súostrovie,...

Každá spálňa musí navodzovať príjemnú relaxačnú atmosféru k oddychu a spánku. Pri zariaďovaní spálňového interiéru by sme preto mali minimalizovať všetky rušivé predmety a doplnky. Do spálne nepatrí hlučná hudba ani ostré svetlo. To vás bude zbytočne vyrušovať a negatívne ovplyvňovať vašu relaxáciu. Pre niekoho také nevyhnutné,...

Prinášame vám zaručený tip, ako perfektne odštartovať ráno. Bez stresu, zhonu a pri výdatných raňajkách. Ovsené vločky zažili svoj veľký boom. Vtedy ich miloval takmer každý a boli zdrojom kvalitnej a dlhodobej energie pre ľudský organizmus. Potom prišli na rad rôzne špekulácie a ovsené vločky odrazu začali strácať na svojej kvalite. Ony...

Pri pohľade do zrkadla ste usúdili, že vaše vlasy potrebujú zmenu. Nerady by ste však radikálne skracovali dĺžku, alebo menili farbu. Máte ich krásne vyživené a ich kvalita sa premieta v bohatom a žiarivom lesku. Vyskúšajte ofinu! Pokiaľ nie ste v strihaní vlasov profíčka, radšej si ofinu nechajte upraviť za pomoci šikovných kaderníčok. Predídete...

Pri práci nemôžete pociťovať frustráciu a na danej pozícii pôsobiť s istým kariérnym či morálnym hendikepom. Práca nás má baviť a postupne napĺňať naše životné očakávania. V práci totiž strávime väčšinu svojho dňa. Ak ste v zamestnaní pod neustálym emočným tlakom, treba prísť veci na koreň. Inak môže táto situácia vyústiť...