Dýchanie je základnou podmienkou pre život, a preto si ho musíme chrániť a tieto procesy pravidelne kontrolovať. Ak máte pocit, že vaše dýchanie sa za posledné obdobie o niečo zhoršilo, nenechávajte to len tak. Sťažené sa zmení na ťažké a pribudnú k tomu aj ďalšie komplikácie. O tom sa dočítate viac v nasledujúcom texte!
Dýchavičnosť nie je len zhoršenie stavu, ale zdravotný problém, ktorému sa treba venovať na odbornej úrovni – bez vyšetrenia u lekára to jednoznačne nepôjde! Sťažené dýchanie nemusí automaticky znamenať tie najvážnejšie ochorenia, a preto sa nevystavujte stresu viac, než je to potrebné.
Mnohí pacienti sa na horšie dýchanie sťažujú pre obezitu a zhoršený pohyb. Na zlepšenie stavu treba v tomto prípade nastaviť diétny režim, dopĺňať pitný režim, kontrolovať pravidelný úbytok na váhe a naučiť sa sebazapreniu. Ak sa, samozrejme, neskrýva za tým množstvo ďalších problémov, neraz aj duševných.
V jarnom období bude naše dýchanie vystavené pôsobeniu alergénov v ovzduší (peľ, tráva), no mnohým komplikuje stav aj alergia na prach či roztoče. Pre ženy je typické sťažené dýchanie počas tehotenstva v dôsledku väčšej záťaže a tlaku plodu na bránicu.
Dýchanie – jedna veľká veda!
Dýchací aparát môžu napadnúť aj rôzne vírusové, infekčné ochorenia, ktoré podnietil slabší imunitný systém. Preto je dôležité pravidelne sa otužovať, byť čo najviac na čerstvom vzduchu a športovať.
Sťažené dýchanie môže byť vo väčšine onemocnení sprevádzané aj problémami s prehĺtaním, nepríjemným pocitom v ústach a v nose. Vtedy je nutné vyšetrenie hrtana a aj nosovej prekážky, či sa v nej „neusadili“ vírusy a typické nosové polypy. Dýchanie zhoršujú problémy so štítnou žľazou – netreba to podceňovať, pacientom neraz hrozí silný tlak (útlak) bránice.
Ťažiť naše dýchanie dokážu rôzne menšie, ale aj vážnejšie poruchy cievneho systému. Pri nadmernom búšení srdca sa nám tento problém spája s infarktom – môže ísť o celý rad vrodených, ale aj zápalových kardio problémov. Preto sa svojmu dýchaniu musíme poriadne venovať!
Foto: pixabay.com
