Erektilná dysfunkcia môže byť problémom nielen v intímnej sfére, ale aj alarmujúcim príznakom, ktorý vás vyzýva k tomu, aby ste čo najskôr zamerali svoju pozornosť na zdravie partnerových ciev. Preto, ak nechcete ohroziť váš vzťah a jeho výhody, mali by ste na zlepšení pracovať spoločne a nenechať všetko len na partnerovi. V našom článku vám prezradíme, čo preto môžete urobiť.
Podľa WHO sú erektilné dysfunkcie po 21 rokoch zistené u každého desiateho človeka a po 60 rokoch, nie je schopný spravidla vykonať pohlavný styk s vyvrcholením každý tretí človek. Dôvodov je samozrejme niekoľko.
Príčiny a typy erektilnej dysfunkcie
Lekári rozdeľujú príčiny tejto poruchy najčastejšie do troch skupín:
- organické, ktoré sú spojené s fyzickou prekážkou prirodzeného výskytu a udržiavania erekcie;
- psychogénne, pri ktorých nie sú u človeka pozorované žiadne fyziologické poruchy a problémy sú vysvetľované stresom, chronickou únavou alebo psychologickou traumou;
- zmiešané, ak obidva tieto faktory prispievajú k rozvoju choroby.
U mužov trpiacich depresiou je pravdepodobnosť rozvoja erektilnej dysfunkcie v rozmedzí od 25 do 90 %. Najčastejšie hovoríme o mužoch mladého alebo stredného veku. Hlavnú úlohu pri liečbe takýchto pacientov má psychoterapeut. Tu je potrebné zamerať pozornosť na eliminovanie faktorov, ktoré psychické vyčerpanie a poruchu spôsobujú.
Organické príčiny impotencie sa často spájajú so zmenami stien krvných ciev, ktoré súvisia s vekom. Tu by mohla pomôcť lepšia životospráva a viac pravidelnej fyzickej aktivity.
Ak mu chcete pomôcť, porozprávajte sa
Cieľom psychoterapie je odstrániť blok, ktorý fyzicky zdravému človeku bráni v plnení sexuálnej funkcie. Dôverný vzťah s odborníkom pomáha nájsť dôvod, ktorý je základom poruchy a prekonať minulé negatívne skúsenosti.
Pri hľadaní spôsobov ako „vyhnať“ z vášho vzťahu nepríjemnú erektilnú dysfunkciu, môže byť preto veľmi účinná aj spoločná komunikácia s partnerom.
Skúste lieky na liečenie erektilnej dysfunkcie
V niektorých prípadoch, pri organickej erektilnej dysfunkcii, môže byť ich predpisovanie účinné. Napríklad lieky zo skupiny inhibítorov fosfodiesterázy piateho typu rozširujú cievy penisu, čo umožňuje erekciu aj v prípade vážnych porúch obehového systému.
Ich použitie však má iba krátkodobý účinok a neovplyvňuje hlavnú príčinu choroby. Podobne pôsobia aj lieky predpísané vo forme mastí a injekcií. Ak sa rozhodnete pre obľúbenú Kamagru, konzultujte svoje rozhodnutie vždy s odborníkom.
Pomáha aj vákuová terapia
Tento typ liečby zahŕňa použitie špeciálnych zdravotníckych pomôcok fungujúcich na princípe pumpy, ktoré sú schopné pumpovať krv do penisu (udržanie erekcie sa dosiahne pomocou špeciálnych kompresných krúžkov). Rovnako ako v prípade liečby liekmi, vákuová terapia neposkytuje dlhodobý účinok a používa sa ako situačná pomôcka, ktorá vám umožňuje spôsobiť erekciu na dobu postačujúcu na jeden pohlavný styk.
Aj tu treba byť opatrný a myslieť na pohodlie a bezpečnosť. Takéto pomôcky nájdete nielen v lekárni, ale aj v sex-shope.
Príjemná bude určite aj masáž
Na navodenie správnej atmosféry sa nebojte použiť aj krásne kvety. Vložte do toho všetko svoje úsilie. Špeciálne druhy masáže a samomasáže panvových oblastí majú priaznivý vplyv na cievny tonus v oblasti mužských pohlavných orgánov. Treba to však robiť pravidelne.
Takéto metódy potom zlepšujú krvný obeh v panvovej oblasti a majú pozitívny vplyv na excitačný proces a výrazne zlepšuje sexuálnu funkciu.
Trocha pohybu neuškodí nikomu
Pre správne fungovanie tela mu potrebujeme zaistiť správne prekrvenie všetkých častí. Kvôli sedavému životnému štýlu má veľa mužov chronickú stagnáciu krvi v panvovej oblasti, čo narúša fungovanie krvných ciev a negatívne ovplyvňuje erekciu.
Pravidelný tréning s cieľom rozvíjať svaly a podporovať tak svoje zdravie neuškodí nikomu, preto sa v cvičení spoločne motivujte a snažte sa dopriať telu čo najviac pohybu, ktorý prospeje obom rovnako.
Foto: pixabay.com
