Ostatné

Objavte skutočné výhody nápoja, ktorý vám spríjemňuje každý jeden deň

Odhaduje sa, že na rok sa pre každého obyvateľa Zeme vyrába viac ako štyri kilogramy kávy. V mnohých krajinách je káva považovaná za najžiadanejší nápoj a jeho spotreba dosahuje obrovské množstvá.

V mnohých prípadoch nám ale odborníci tvrdia, že ju nevieme správne piť, pripravovať ani si vychutnávať. Ako ste na tom vy? Ktoré informácie sú v tomto smere pre vás naozaj dôležité a ako vám káva „zasahuje“ do života?

Prečo si vybrať tú najvyššiu kvalitu?

Kvalita rozhoduje o vlastnostiach výrobkov a služieb v každom jednom odvetví. Inak tomu nie je ani v prípade kávy.

Drvivá väčšina z nás začína naše ráno s instantnou kávou, rýchlo a bez problémov. Potom si dáme niekoľko šálok v práci a možno aj poobede v kaviarni. Instantná káva ale nie je z dlhodobého hľadiska vždy ideálna voľba. Je to síce pohodlnejšie riešenie, ale nie lepšie.

Dobre urobíte, ak si doprajete menej šálok a viac kvalitnej Robusty. Jedna z dvoch základných typov tejto suroviny,  v ktorej môžete hľadať a objaviť skutočnú energiu, silu a potešenie zároveň.

Robusta alebo Arabica

Obe voľby sú vždy lepšie, ako spomínaná instantná káva. Prečo? Takto spracovaná a pripravená zrnková káva je oveľa bohatšia na obsah „dobrého“ kofeínu. Oproti Arabike je v Robuste zhruba o dvakrát viac kofeínu. Môže byť síce jemne horkastá, ale to je predsa ten pravý pôžitok z kávy, ktorý veľa jej prívržencov ocení.

Keď káva pomáha

Káva sa len tak náhodou nestala jedným z najpopulárnejších nápojov na svete. Ak sa v týchto chladnejších a možno trochu pochmúrnejších dňoch zabalíte do príjemnej deky a vychutnáte si šálku tej najlepšej značky, určite sa daný okamih zmení na nepoznanie. Okrem toho je káva pre naše telo aj prospešná z niekoľkých dôvodov. Zistilo sa, že:

  • káva obsahuje antioxidanty, ktoré odstraňujú z tela voľné radikály, ktoré prispievajú k starnutiu tela;
  • káva a spomínané antioxidanty pomáhajú tiež bojovať proti rakovine, niektorým srdcovým ochoreniam, obom typom cukrovky a Parkinsonovej chorobe;
  • existujú štúdie, ktoré dokazujú, že skutočná prírodná káva znižuje pravdepodobnosť vzniku zlyhania srdca a mŕtvice;
  • kofeín obsiahnutý v káve má stimulujúci účinok na celé telo a hlavne na srdce, takže niekedy opatrne;
  • káva znižuje alebo úplne odstraňuje bolesti hlavy, pretože dilatuje – rozširuje cievy mozgu;
  • zlepšuje krvný obeh v mozgu a prispieva k odstráneniu takzvaných únavových toxínov.

Treba ju samozrejme piť s rozumom, pretože v nadmernom množstve môže byť niekedy aj nebezpečná. Ale správnu mieru je nutné vedieť uplatňovať v každom jednom smere a pitie kávy nie je výnimkou. Pre potešenie sa z času na čas ale nič nestane, ak si malú dávku doprajete.

Foto: pixabay.com