Naše zdravie

Nepríjemne zapácha, no aj tak patrí k prírodným elixírom pre krásu a zdravie

Čo je to? Je bohatý na vitamín C, selén, vlákninu, mangán a vitamíny skupiny B6. Má špecifický zápach, pre ktorý ho väčšina žien zďaleka obchádza, no až po oboznámení sa s jeho prírodnou silou mu začnú možno oveľa viac dôverovať. Je typický svojou výraznou chuťou a obsahom zlúčeniny Alicín, ktorá priaznivo vplýva na ľudské zdravie aj krásu. Je to jednoznačne jeden z najvýživnejších cibuľových rastlín, známy aj v našej alternatívnej medicíne či zákutiach slovenských kuchýň – Cesnak.

Úžasná sila cesnaku spočíva aj v tom, že si svoje blahodarné účinky zanecháva aj po tepelnom spracovaní, rozdrvení či žuvaní. Za jeho nenahraditeľnou prírodnou silou sa skrýva už spomínaný alicín spôsobujúci nepríjemný zápach, no o to väčšie zdraviu prospešné úkazy. Keďže sa blíži vlna jesenných epidémií, bolo by v celku rozumné upovedomiť aj o zdravších alternatívach, než sú bežne dostupné antibiotiká. Cesnak so svojimi účinkami sa vo všeobecnosti dokáže vysporiadať s oslabenou imunitou. Má silné antibakteriálne vlastnosti, je protizápalový a nezastupiteľný nielen v zdravovede, ale aj v oblasti krásy.

Cesnaková terapia sa často využíva v boji proti nachladnutiu, chrípke, priaznivo pôsobí na cievy a samotný krvný obeh. Znižuje krvný tlak, a preto sa oplatí schuti žuť cesnak ako v tej  najlahodnejšej žuvačkovej príchuti. Napráva imunitný systém a bojuje proti únave a malátnosti. Cesnak dokáže ľudský organizmus prijímať aj v surovom, neupravenom stave, no je rovnako súčasťou a prospešnou ingredienciou rôznych polievok, omáčok a čo dámy ocenia pravdepodobne najviac – aj prírodných masiek a tinktúr.

S cesnakom proti vypadávaniu vlasov a aknóznej pleti

Keďže si tento nepríjemne zapáchajúci prírodný elixír len ťažko dokáže získať dámsku priazeň, je nutné prezentovať ho aj v samotnej oblasti krásy. Vďaka obsahu vitamínom skupiny B6 sa používa proti vypadávaniu vlasov, je teda súčasťou rôznych šampónových receptúr či unikátnych masiek.

Rovnako účinný je aj v procese zmiernenia či až úplného odstránenia príznakov akné. Jeho prírodná sila dokáže spomaliť proces starnutia a s tým súvisiacu aj nebezpečnú Alzheimerovu chorobu či rôzne mozgové ochorenia. Jeho konzumáciou dokážeme znížiť riziko nádorových ochorení či rôznych žalúdočných ťažkostí. To, že svojimi účinkami dokáže zlepšiť celkovú imunitu, sa presvedčíme po použití v boji proti nepríjemným herpesom.

Cesnakovou tinktúrou zlepšíme stav horných dýchacích ciest, bojuje proti astme či ušným zápalom. Je to teda ozajstný dar prírody, ktorý naozaj nestojí veľa a prináša mnoho blahodarných účinkov na ľudské zdravie a krásu. Len využiť jeho silu vo svoj prospech a pritom si zachovať rešpekt a úctu voči týmto unikátnym pomocníkom.

Foto: pixabay.com