Malý, nenápadný dopravný prostriedok nielen pre deti a nielen na zábavu. Veľkú kolobežkovú senzáciu spôsobili na Slovensku okrem iného aj novodobé americké seriály, v ktorých sa nejedli iba samé tučné jedlá, ale našli sa aj takí zdatní športovci, čo sa nebáli ísť svojmu šťastiu s kolobežkou oproti.
Nie nadarmo sa vraví, že každý ošiaľ trvá len chvíľu a ako rýchlo nás poblázni, tak náhle sa aj vytratí. Kde sú tie časy, keď deti v nákupných centrách výskali, aby im rodičia kúpili kolobežku, pretože ju majú aj ostatní šibali zo sídliska? Presne tak, časy sa zmenili a obdiv ku kolobežkám pominul.
Možno sa ešte nájde zopár milovníkov zdravého životného štýlu, teda aj pohybu na čerstvom vzduchu, ktorý naozaj lieči. Ak aj vy poznáte takých zdravých bláznov, čo si so športovými náčiniami každý deň ruku podávajú, tak istotne obdivujete aj ich našliapané kolobežky!
Kolobežku môžeme bez najmenších výčitiek svedomia zaradiť k univerzálnym a zároveň nevyhnutným matériám v domácnosti. Je to senzačný dopravný prostriedok, zábavný spoločník a zdraviu prospešný pomocník.
Jazdou na kolobežke zapájame a posilňujeme kostrové svalstvo krku, trupu a končatín. Po náročnom pracovnom dni sa kolobežkovaním uvoľňuje stuhnutá krčná chrbtica, na rozdiel od behu sa kolená a lýtka zaťažujú v oveľa menšej miere. Pravidelným kolobežkovaním sa formuje postava ako lusk, pričom svalové partie sú zaťažované rovnomerne.
Postupne sa odstraňuje plytké, povrchné dýchanie a to tým, že sme v miernom predklone, teda zautomatizujú sa hlbšie, pravidelné nádychy. Väčšiu aktivitu vykazujú bicepsy, ale aj tricepsy, spevňujú sa svaly panvového dna, sedacie svaly, vnútorný i vonkajší stehenný sval. Pravidelnou dvadsaťminútovou jazdou sa formuje útly driek a štíhly pás. Ak sa kolobežke oddáte aspoň na jednu hodinku, spálite približne 500 kcal, čo ocenia predovšetkým plnoštíhlejší jazdci.
Či už siahnete po kolo, kolo, kolobežke, bicykli, korčuliach alebo sa aspoň do sýtosti vybeháte, vždy ste o zdravší krok vpred než tí, čo si vystačia v mäkkých papučiach pred telkou.
Foto: pixmac.sk, SPX1MSD
