Už snáď ako obohratú pásku počúvate zo všetkých možných strán, že zdravie má každý z nás len jedno, že sa oň musíte starať, byť k nemu opatrní a dávať si naň pozor najviac, ako sa len dá. Počúvate to od doktorov, rodiny, vidíte to v televízii, čítate v magazínoch či na internete. Ak vám idú tieto reči jedným uchom dnu a druhým von, mali by ste sa zamyslieť nad tým, že také množstvo ľudí už musí mať pravdu. Jednou, veľmi dôležitou časťou tela, o ktorú sa musíte starať, je chrbtica.

Chrbtica je náš základ, tvorí stred tela, je v nej umiestnená miecha a akékoľvek vážnejšie poranenie chrbtice môže znamenať ak nie okamžitú smrť, potom „len“ ochrnutie časti alebo celého tela. Nebezpečné pády, autonehody alebo iné zranenia chrbtice preto hraničia medzi životom a smrťou. Na základe týchto informácií, by ste sa mali začať starať ale nielen o svoju chrbticu, ale aj celé telo a organizmus. Neodkladajte nič na neskôr, pretože vaše telo vám nič nedaruje. Ako vy k nemu, tak ono k vám.

Určite už každý z vás čelil bolesti chrbta. Nezáleží na tom, akého druhu, pretože každý bolesť chrbtice človeka odrovná a často ani nemôže chodiť. Len obyčajné a bežné seknutie chrbtice z prechladnutia je tak nepríjemné, že akýkoľvek pohyb, i keď len najmenší, spôsobuje ukrutné bolesti. V tomto prípade je už ťažké aj navštíviť lekára, keďže je zväčša znemožnený každý pohyb. Ak zanedbáte svoju chrbticu, ona vám veľmi rýchlo ukáže, kto je tu pánom. Vyhráva ona. Vždy.

Masáže sú ideálnou voľbou, akou môžete predísť bolesti chrbtice a napraviť jej stuhnuté časti. Aj v tomto prípade platí, že do zdravia by ste mali investovať a nechať sa masírovať laikom, vám nemusí pomôcť. Práve naopak, môže vám to ešte viac ublížiť a vy budete aj tak musieť zaplatiť odborníkovi v masérskej činnosti. Taktiež by ste, najmä v zime, nemali chrbát vystavovať na obdiv. Zakryte si kríže dlhším tričkom, inak riskujete prechladnutie, ktoré vám môže navyše znemožniť aj prácu s rukami. Takú silnú moc má chrbtica každého z vás!

Foto: Pixmac.sk, Mickey Sick – flickr