Mgr. Tatiana Janoková

This user hasn't shared any profile information

Ešte stále máte dosť času na to, aby ste pouvažovali nad iným než domácim trávením vianočných sviatkov. Nikde nie je napísané, že 24. decembra sa nedá robiť nič iné len váľať sa v zemiakovom šaláte a presladiť si organizmus koláčmi z hypermarketu. Čaro Vianoc sa skrýva v pokojnom, bezstarostnom užívaní si magickej atmosféry, ktorá sa...

Ani rodina, tá základná bunka spoločnosti, ktorá by mala stoj čo stoj ťahať za jeden povraz, nie je taká dokonalá, ako to na nás počas celého roka hrá. Občas prepadneme panike, potrebujeme hrejivé ľudské teplo, no niet nikoho, kto by sa nebránil objatiu. Konštrukčné hádky vraj riešia dusno vo vzťahoch, lenže ani ich častý výskyt nie je zdravý....

Žiť ako v rozprávke sa dá počas celého roka, netreba čakať len na magické Vianoce, mĺkveho kapra a úžasnú punčovú arómu, ktorá sa šíri celým bytom. Samozrejme, že nezabúdame ani na sladké perníčky, veď tie len rozprávkovú atmosféru znásobujú. O Vianociach sa dajú písať veľdiela, no práve na to nie sme a ani nechceme byť poverení. My...

Aby sme urobili počas tuhej zimy niečo blahodarné pre svoju štíhlu líniu, zdravé trávenie a krásnu pleť, ponúkame vám ďalší z receptov starých mám, ktorých priaznivé účinky potvrdzujú aj odborné štúdie. Upozorňovali sme vás, že bez behu, aeróbnych cvičení a čerstvej zeleniny nad nadbytočnými kilami žiadna z nás nezvíťazí. Dúfame,...

Nasťahovali ste sa do vlastného, no zato skromného minibytu a rozhodujete sa, či uprednostníte obývačku so spálňou alebo spálňu s detskou izbou? Nemusíte si lámať hlavu, a to už vôbec nie pár týždňov pred magickými Vianocami, máme pre vás niekoľko nápadov, ako vytvoriť menší, no účelný detský kútik. Všetko, samozrejme, závisí od vašich...

Nie je to tak dávno, čo sa slečny zbláznili do úzko-úzkych legín. Toto veľké módne boom stále pretrváva a obávame sa, že z našich šatníkov tak skoro ani nevymizne. Čo si budeme nahovárať, chlapi začali zízať a dámy nakupujú legíny jedna radosť. Vyzbrojili sme sa zdanlivo logickými argumentmi, že sa v tomto šate cítime pohodlne, príjemne,...

Svet módy a krásy šokuje každým dňom viac a viac. Dnes nám ponúkajú gumáky do každého počasia, zajtra nás ovalia kúskami čokolády, o ktorých tvrdia, že sú “vynositeľné“ a o týždeň budú v kurze ani nie diery, ani nie celkom rifle! Stále nejde o život, len o obyčajnú módu, rozhodne to netreba prežívať, akoby sa práve rozpútala tretia...

Určite každá z nás už prišla do kontaktu s rýchlou, jednodňovou diétou, respektíve očistou organizmu. Jeden deň bez ťažkých, tučných jedál a osladených nápojov prospeje každému typu postavy. Samozrejme, z týchto rýchlych detoxikačných kúr by sa nemal stať rituál, inak svojmu telu viac uškodíte, ako pomôžete. Ak by sa dámy dokázali odpútať...

Slečna sa rozišla so svojím priateľom, deti sa odsťahovali od svojich rodičov a ich voľnočasové aktivity nabrali iné rozmery, rovnako aj rozvedená dáma potrebuje cítiť lásku. Jedným z možných riešení, ktoré spája týchto osamelých, je napríklad kúpa domáceho maznáčika. Pes alebo mačka, dokonca to môžu byť aj mĺkve rybičky, bez najmenších...

O novinky nie je núdza ani v partnerských vzťahoch, aj ony podľahli istým trendom ako rifle s dierami, či diery s kúskom rifľoviny, aj medzi mužom a ženou to iskrí v rôznych inovatívnych podobách. Medzi najaktuálnejšie novinky patrí tzv. žitie v samostatných bytoch, zaľúbenci teda zdanlivo tvoria pár, no život v spoločnej domácnosti si zatiaľ...