Konečne je to tu. Prišlo leto a s ním aj obdobie vylihovania na slniečku a letných radovánok. No pre mnohé z nás je leto aj obdobím lamentovania nad svojim telom. Prečo som sa počas roka tak napchávala? Prečo som viac nešportovala? Tieto otázky si na začiatku leta kladie nejedna z nás. A pritom sa dá niečo urobiť aj teraz a stačí na to jediný produkt. Kokosový olej!

Ako pomôže kokosový olej?

Už ste niekedy vyskúšali kozmetiku, ktorú by ste mohli aj konzumovať? Znie to zvláštne, však? No je to pravda. Kokosový olej sa vyrába z kokosu a práve tento olej je užitočným pomocníkom aj v kuchyni. A ako pomáha pri chudnutí? Kokosový olej sa o Vás v lete postará takto:

• 1. Kokosový olej a zníženie váhy

Nahraďte časť bežne používaných tukov kokosovým olejom. Vďaka nemu totiž vydržíte omnoho dlhšie bez pocitu hladu. Ako to funguje? Kokosový olej pomáha stimulovať metabolizmus, čím dochádza k rýchlejšiemu spaľovaniu energie. Nemusíte na ňom len vyprážať. Môžete ho prijímať jednoducho, v nezmenenom stave. Dajte si každý deň malú lyžičku kokosového oleja! Uvidíte, čo spraví s Vašim trávením. Vtip je v tom, že kokosový olej je v tele veľmi rýchlo spracovaný. Preto sa jeho kalórie rýchlo premenia na energiu a nie na tuk!

• 2. Kokosový olej a krajšia pokožka

Rýchle chudnutie so sebou nesie riziko poškodenia pokožky. A aký by to malo zmysel ukázať sa v plavkách síce štíhla, ale s telom „skrášleným“ striami? Preto je pri chudnutí potrebné dbať aj na hydratáciu a spevňovanie pokožky. A na to použijete, ako inak, opäť kokosový olej. Keďže zloženie kokosového oleja je veľmi blízke tukom v ľudskej pokožke, mimoriadne rýchlo sa vstrebe. Natierajte si ním pravidelne rizikové partie!

• 3. Pozor na ochorenia z kúpaliska!

Aj tie sú letným strašiakom. Na kúpalisku veľmi jednoducho môžete prísť k plesniam, kvasinkám, či ekzému. Aj v tomto prípade pomôže kokosový olej, ktorý podobné prejavy dokáže potlačiť. Užívajte si leto plnými dúškami. A to aj vďaka tomuto vynikajúcemu oleju.