Práve si prezeráte sekciu Naše zdravie

Autor: Bc. Karina Miartanová, Publikované: 1. januára 2018
#0

S príchodom Nového roka už pre mnohých z vás končia taniere plné nezdravého jedla a striedajú ich zdravšie verzie a v omnoho menšom objeme. Možno to všetko súvisí s tým, že máte pocit, že cez vianočné sviatky ste to prehnali, možno sa vám zdá, že je s príchodom nového roka čas na zmenu k lepšiemu stravovaniu. Avšak, snažte sa ísť na to už hneď od začiatku správnou cestou. Pre laikov môže byť náročné naučiť sa pripravovať vyvážené jedlo. Čo to vlastne znamená? Všetky zložky Vyvážené...

Donedávna nikto nad raňajkami až tak nepremýšľal. Buď boli dobrou polovicou ľudí starostlivo ignorované, alebo pozostávali iba z toho, čo dala domácnosť – presnejšie chladnička. V horšom prípade to boli iba  zbytky z predošlého dňa skombinované s chlebom. V tom lepšom – stará dobrá klasika – praženica na oleji so slaninou a syrokrémom. Čo na tom, že z toho vzišiel pocit ťažoby a malátnosti. Hlavná úloha zostala splnená. Niečo do seba v rýchlosti nahádzať a vyraziť do zamestnania....

Deti sú jedna z kategórií ľudí, u ktorých je veľmi ťažké zistiť ochorenie. Mnoho z nich nám nevie vo svojom nízkom veku povedať, čo ich trápi alebo bolí, a tí starší si to vedia pomýliť. Ani rodičia nie sú doktori, a tak ochorenie svojich detí len odhadujú. Rovnako zle diagnostikujú rodičia ochorenie úniku moču, ktoré je známe pod názvom inkontinencia. Často sú v domnienke, že ich dieťa sa len zľaklo, nestihlo dobehnúť na toaletu alebo prechladlo. Niekedy tento problém rodičia vyriešia napomenutím,...

Astigmatizmus. Pravdepodobne ste už niekde tento pojem zachytili. No tušili ste vôbec, že ide o pomerné rozšírené očné ochorenie, ktorým možno trpíte aj vy? Ako ho teda úspešne rozpoznať a efektívne liečiť? Astigmatizmus je časté ochorenie zraku, ktoré zvyčajne sprevádza niekoľko symptómov. Aj napriek tomu, existuje stále veľa ľudí, ktorí ani netušia, že ním trpia. O akú poruchu zraku teda ide? Astigmatizmus, označovaný aj ako cylindrická očná chyba (vada), je spôsobený nerovnomerne zakrivenou...

Neodborné rady či amatérske vyšetrenie dokážu v prípade zraku narobiť poriadnu šarapatu. Kým očný optik má za úlohu len vyrobiť okuliare tak, aby pacientovi dobre sedeli, o zrak sa vám kvalitne postará iba odborník. Výber očnej ambulancie by ste preto určite nemali nechať na náhodu. Základom kvalitnej starostlivosti o zrak je profesionálna očná ambulancia. Len skutočne dobrý očný lekár dokáže správne vyšetriť zrak, skontrolovať či pacienta netrápi šedý zákal a podobne. Nekvalitný očný lekár...

S pribúdajúcimi rokmi sa ženám čoraz viac znižuje sebavedomie a mnohé z nás má pocit, akoby už v živote nemali nič viac dosiahnuť a nejaký osobný rozvoj či túžby a sny dávno skončili. Vek by nemal byť žiadnym obmedzením a vôbec by sme si nemali v určitom období povedať, že už sa viac nebudeme posúvať, pretože nám to naše roky nedovoľujú. Jediné, čo nás obmedzuje, je naša myseľ. Pokiaľ vám slúži zdravie, nedovoľte myslienkam obmedzovať sa. Žite svoj život naplno bez ohľadu na to, koľko...

Autor: Bc. Karina Miartanová, Publikované: 6. novembra 2017
#0

Vzdelanie v stravovaní je medzi ľuďmi, ktorí sa v tomto obore nepohybujú, ešte stále na veľmi nízkej úrovni. Najčastejšie je jediným zdrojom informácií len internet, kde nájdete aj také články, ktoré nie sú úplne relevantné a informácie v nich vedia byť poriadne zavádzajúce. Potom sa nie je čomu čudovať, ak sa dostanete do stavu, že vôbec neviete, čo je pre vás v stravovaní vhodné a ako sa dá schudnúť. A práve v takých situáciách robíte chyby. Výdaj nerovná sa príjem Nie je sa čomu čudovať,...

Autor: Bc. Karina Miartanová, Publikované: 6. októbra 2017
#0

S príchodom každého ročného obdobia, keď sa rapídne mení počasie, dostáva náš organizmus doslova šokovú terapiu, a to najmä, keď hovoríme o prechode z horúceho leta do nepríjemnej jesene bez žiadneho prechodu babím letom. To naše leto a pleť trpia najviac. Nedovoľte počasiu tento rok zvíťaziť a myslite o krok dopredu. Podniknite nasledujúce, aby ste neskončili na niekoľko dní v posteli neschopní práce, prechladnutí a bez nálady. Výber oblečenia Čo iné vás pred nepríjemným a chladným počasím...

Ak je náš senzorický systém zasiahnutý zranením, úrazom alebo chorobou, prenáša signály do mozgu, ktoré sa na našich pocitoch prejavujú ako bolesť. Po krátkom čase a liečbe sa tento stav dostane do normálu a všetko opäť funguje ako pred tým. Horšie je to v prípade, ak je to trvalé, vtedy sa hovorí o chronickej bolesti, ktorá môže byť náznakom závažného ochorenia. Bolesť, ktorá pretrváva Vedieť, ako vyliečiť neuropatickú bolesť nie je jednoduché. Chronický a dlhodobý stav, ktorý sa mení zo...

Ovládanie správnej prvej pomoci by malo byť základom, na ktorom by sme si všetci mali stavať. Nikdy neviete, čo sa môže ľuďom vo vašom okolí stať a kedy budú potrebovať pomoc. Taktiež nikdy neviete, kedy ju budete potrebovať vy, a preto je vzdelanie veľmi dôležité. Jednou z častých akútnych príhod, akými starší ľudia trpia, je mozgová príhoda, na ktorú sa zrejme nedá nijako pripraviť a v prípade, že nikto v okolí nezareaguje, môže mať fatálne následky. Viete, ako pri mozgovej príhode zvýšiť...