Lifestyle

Odbúrajte pracovný stres

Vďaka snahe ušetriť, sa v poslednej dobe veľa ľudí  ocitlo bez práce. Tí čo ju majú však museli prebrať  povinnosti prepustených kolegov, a tak sa ich pracovná náplň zväčšila. V konečnom dôsledku to znamená, že máme viac práce, a to za menej peňazí. Keďže zamestnávatelia chcú šetriť, v prvom rade siahajú na mzdy zamestnancov. Nás však ani nenapadne protestovať, keďže sme radi, že aspoň nejakú prácu máme.

Tento zvýšený stres z náročného pracovného prostredia však musíme niekde kompenzovať. Preto by sme nemali zabúdať  ani na koníčky. Aj keď voľného času nie je veľa, mali by sme si ho rozdeliť tak, aby sme sa vedeli odreagovať. Niekto vyváženie k pracovnému životu nachádza v športe. Ak aj Váš manžel rád cez víkendy naháňa futbalovú loptu, určite ho potešíte kvalitným futbalovým dresom. Môžete mu vybrať jeden z reprezentačných alebo dres obľúbeného tímu. Ak sa s priateľmi aktívne venujú tomuto koníčku, môžu si tak zaobstarať aj oficiálny dres pre prípadné zápasy. Na logo na hrudi budú pyšný a možno budú podávať aj lepši výkony.

Nie všetci máme pozitívny vzťah k športu. Niekto si jednoducho nevie predstaviť ako by si mal oddýchnuť, ak celé hodiny behá po trávniku. Avšak priznajme si, pocit víťazstva je úžasný a nemusíte preto ani podávať vynikajúce športové výsledky. Ak radšej relaxujete doma pri počítači, určite ste už narazili aj na rôzne zaujímavé súťaže na internete. Nemusíte sa pretekať a predsa môžete vyhrať. A to aj zaujímavé ceny. Niekto rád relaxuje aj pri takomto adrenalíne.

Najlepšie sa však vieme uvolniť a odtrhnúť z pracovného kolotoča s priateľmi. Preto vyhľadávame ich spoločnosť a užívame si najmä stretnutia pri významných dátumoch. Počas roka sa tieto vyskytujú viac než dosť, a preto ako správny hosť by ste nemali zabúdať ani na pekný darček. Na návštevu sa predsa nechodí s prázdnymi rukami, o oslave už ani nehovorím.

Foto: pixmac.sk, SPX1MSD