S príchodom každého ročného obdobia, keď sa rapídne mení počasie, dostáva náš organizmus doslova šokovú terapiu, a to najmä, keď hovoríme o prechode z horúceho leta do nepríjemnej jesene bez žiadneho prechodu babím letom. To naše leto a pleť trpia najviac. Nedovoľte počasiu tento rok zvíťaziť a myslite o krok dopredu. Podniknite nasledujúce, aby ste neskončili na niekoľko dní v posteli neschopní práce, prechladnutí a bez nálady.

Výber oblečenia

Čo iné vás pred nepríjemným a chladným počasím ochráni viac ako teplé oblečenie a dostatok vrstiev? Počas chladnej jesene sa zvyknú najmä ženy držať zubami-nechtami baleríniek a neuvedomujú so, že chlad zo zeme je naozaj silný. Ráno si určite pribaľte o jednu vrstvu navyše, ktorú poobede môžete odniesť v ruke, ale neprechladnete. Už žiadne holé kríže, odkryté členky či plátené tenisky.

Babské recepty

Snažte sa vyhýbať rôznym liekom proti bolesti hlavy či nachladnutiu. Radšej siahnite po prírodných zdrojoch, takých, na aké ste boli zvyknutí z detstva u svojich starých rodičov. Nakrájajte si zázvor na kocky a zalejte horúcou vodou. Uvarte si silnú cesnakovú polievku a doprajte si grapefruit, samozrejme, vynechajte cukor. Je to výborný antioxidant. Nezabúdajte na dostatočné množstvo vitamínov. Pomaranče sú zase dostupnejšie, tak si zoberte do práce na desiatu jeden a dajte si ho so zeleným čajom.

Ak na vás príde nádcha či bolesť hlavy a máte pocit, že nie ste ďaleko od teploty, tak sa nahrejte nad harmančekovým vývarom alebo červeným svetlom. Uvoľnia sa vám tak dýchacie cesty a vy nebudete musieť siahať po kvapkách do nosa. Čajom z harmančeka si môžete aj čistiacimi tampónmi vyčistiť pleť a zbaviť ju prirodzene všetkých nečistôt. Ak pestujete doma aloe vera, pár kvapiek naneste na podráždené miesta, nechajte chvíľu pôsobiť a umyte.

Foto: pixabay.com